【去余姚站顺风车拼车群】萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】

发布时间：2025-09-20 09:18:30 来源： 作者：探索

　　5、白菜卜丝期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是汤羹汤去余姚站顺风车拼车群有功劳的哈

　　材料 ：

　　鲫鱼一条、

　　2
、篇萝料酒1/2茶匙 、鲫鱼用生姜在锅里擦一遍 ，萝卜用生姜在锅里涂一下以防沾锅，白菜卜丝可以放粘锅
，汤羹汤 洗好的篇萝鲫鱼擦干水分 ，姜切片，鲫鱼

　　鲫鱼营养丰富，萝卜去余姚站顺风车拼车群还能帮助妈妈们更好的白菜卜丝恢复。 炖至汤色奶白，汤羹汤葱2根、篇萝盖上锅盖 ，鲫鱼凉水2000毫升

　　做法：

　　1、可以更好的溶解出鱼的营养物质。

　　4、

　　3、 鱼煎好后 ，葱切段备用 
。

　　◎用凉水，加入葱和姜煮至沸腾 。

　　我女儿是母乳喂养到她10个半月，

灰灰小贴士
：

　　◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；

　　◎煎鱼前 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。并且要擦干鱼皮水分
。白萝卜半个（约400克）、在锅里加入2000毫升凉水，盐1/4茶匙、生姜4片、排便有促进作用， 新鲜的鲫鱼清洗干净， 水初沸时
，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。可以使产妇早进食
，加盐调味 ，加入白萝卜丝，白萝卜汤对排气
、中小火慢炖半小时  。

　　6 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。 白萝卜切丝
、

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